我们时常说能睡整觉的新生儿都是天使宝宝。因为新生儿睡不了整觉这种事情如果发生了，会让家长身心疲惫，直接把家长的作息时间完全打乱，不仅宝宝睡眠质量差，家长也得不到好的休息，尤其是哺乳妈妈们。新生妈妈们遇到宝宝睡不了整觉一定烦恼不已，那么，为什么很多新生儿睡不了整觉呢？

一、什么是整觉

要想让宝宝睡眠足够，一定要先给他充足的睡眠时间。宝宝从出生以来，出了吃喝拉撒玩乐之外，大部分时间都是在睡觉中度过的，随着宝宝的月龄增长，他们的睡眠时间也会慢慢减少。那么，整觉其实就是宝宝持续睡觉时间超过五个小时中途不会醒，那么就算是整觉了，在这个时间里，宝宝是无意识的，他们会进入深度睡眠状态。三个月前的宝宝睡整觉的时间一般在6小时左右，到了一周岁以后，他们的睡眠时间可以持续到10至12个小时那么长，但是，后面宝宝的总睡眠时长会逐渐递减。

二、为什么很多新生儿没办法睡整觉

①夜间小便频繁

如果小baby在半夜醒来，很可能是尿了。因为宝宝出生后膀胱还未发育成熟，无法憋尿。一旦有了小便就会立马排出去，尿完了以后他们可能还是觉得不适就会醒来，这就造成了宝宝睡不了整觉。宝宝在夜间小便频繁是很正常的生理现象，家长是没办法改变的。但是随着宝宝的成长，他晚间小便的次数就会越来越少了。

②睡前没吃饱感到饥饿

宝宝半夜饿了也会醒来，新生儿的胃容量比较小，所以每次吃不了太多的奶，而当宝宝睡前摄入的能量不能够支撑宝宝度过晚上时，他就会别饿醒，需要喂奶后继续入睡，家长晚上如果要给宝宝喂几次奶的话，宝宝一晚上就不会睡整觉了。但是随着宝宝逐渐长大后，入睡前吃饱的情况下，夜间醒来的次数就会慢慢减少了。

如果宝宝生病了，那么肯定是睡不了整觉的，在睡觉期间，宝宝总是会把被子踢到一边，或者是夜惊后大哭。家长应该多观察宝宝醒来时的状况，如果出现不适的话，家长要医院检查并接受治疗。因为有很多新生儿容易换的疾病需要非常小心注意的。

除此以外，为了让宝宝能够尽快睡个整觉，家长平时要注意多跟宝宝相处，给宝宝创造足够的安全感，这对于新生儿是非常重要的。当宝宝睡着后，家长也最好不要长时间的离开宝宝身边，陪在宝宝身边会让他更有安全感，睡的也会更踏实。