新生儿宝宝差不多都是在睡觉中成长的，良好的睡眠质量有利于宝宝快速发展。因而，爸爸妈妈们也十分注意宝宝的睡眠问题。可是，有些宝宝睡觉总是不太踏实，这可急坏了爸爸妈妈。宝宝睡觉不踏实，原因有多种，找准原因积极应对是关键。

病理原因

如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，医院做相关的检查。

缺乏安全感

小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。对于这样的宝宝，爸爸妈妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

白天受过惊吓

宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸爸妈妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1-2天会自愈。情况严重的话，医院检查一下。

养护不当

其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。爸爸妈妈应当注意自己的护理方法，尽量做到科学喂养。

家里过分安静

一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。

抱得太多

好不容易把宝宝哄睡着了，一放到床上就哭，其根本原因就是，长期抱得太多，使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之，就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠狠心，给宝宝“断抱”，也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天。

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