正确备孕到底有多重要？？？每年全世界有高达万患有出生缺陷的患儿出生，这不仅给患儿及其家庭造成沉重的精神及经济负担，也给社会带来巨大的压力。想要最大限度避免出生缺陷的发生，需要从怀孕前就开始做好准备。

准妈妈备孕检查项目

备孕准妈妈在怀孕前，需要做一次全面的体检，了解身体状况及是否患有内外科、妇科及遗传等方面的疾病，并做好孕前评估，了解自身生育能力及妊娠高危因素。特别是既往有不良孕产史者，如：胚胎停育、自然流产、死胎、胎儿发育畸形、葡萄胎等，在下次怀孕前，医院遗传优生咨询门诊进行询。

1、血常规了解有无贫血、血小板减低症、白细胞减低症等，还可以测得红细胞大小（MCV），有助于发现地中海贫血携带者。

2、生化全项了解肝肾功能、血脂等情况。

3、各型肝炎、梅毒、艾滋病等准妈妈如患有以上传染病，可通过垂直传播传染给子代，故尽早发现，及时做好准备，可阻断肝炎病毒传染给胎儿，新生儿亦可在出生后立刻注射乙肝疫苗和乙肝免疫球

蛋白以获得保护。梅毒是仅次于艾滋病对人体伤害最大的性病，而妊娠期患有梅毒，则会导致流产、早产、死胎及新生儿先天性梅毒等情况。

4、TORCHTORCH四项病毒包括“单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫病毒、风疹病毒”准妈妈如感染上述病原体，可能在怀孕过程中感染胎儿引起流产、死胎、畸形、先天智力低下等情况。

5、宫颈TCT、HPV除外宫颈病变及HPV感染，让怀孕更安心。不光备孕准妈妈需要筛查宫颈病变，25岁以上的已婚女性，都应定期检查，做好防癌筛查。

6、尿常规，有助于泌尿系感染及肾脏疾病被早期诊断，40周的孕期对准妈妈的肾脏是一个巨大的考验，身体代谢增加，会是肾脏负担加重。

7、血型检查，检查夫妻双方血型是否相合，避免新生儿溶血、流产、死胎、畸形的发生。

8、染色体检查，不良孕产史的夫妻双方都要进行，染色体检查能及早发现克氏征、特纳综合征等遗传疾病。

9、妇科检查及生殖道病原学检查，孕前最好做一次妇科检查及生殖道病原学检查，排除可能导致妊娠不良结局的病原体感染，如：淋球菌、沙眼衣原体、白色念珠菌、解脲支原体等等，如有感染，最好治愈后再怀孕。

10、子宫及双附件超声了解子宫及双附件、盆腔情况，除外生殖系统畸形、卵巢肿瘤、输卵管积水等等。

11、甲功

12、乳腺超声，了解有无乳腺增生，乳腺纤维瘤等乳腺疾患，做到及早治疗，为哺乳做好准备。

准爸爸准妈妈注意事项！！！

1、准爸爸要远离影响精子质量几大因素例如：温泉、桑拿、紧身衣物等导致局部高热的因素；烟、酒及毒品；辐射；噪音；汽车尾气等等。男性吸烟精液容积下降57%。而女性也应戒烟、戒酒，女性吸烟不孕症风险也会增加1.6倍。

2、避免过大的压力准爸爸准妈妈都应保持轻松愉悦的心情，避免过大的心理及身体压力，否则会降低生育能力，影响精卵质量。

3、避免过度运动适量运动不仅能强身健体，还能让人保持愉悦的心情，缓解压力，但是过度运动会影响女性下丘脑-垂体-卵巢轴，从而影响正常月经，降低生育能力；男性高强度运动也会影响产生精子的能力。

4、切勿急功近利人类本身生育力是比较低的，在假设能够怀孕的夫妻中，每月妊娠率最高20%左右，而半年的妊娠率为70%，一年的受孕率为80%。不避孕避孕12个月，才能诊断不孕症，医院就诊。

准爸爸需要注意什么！！！

1避免久坐

我们平时开车工作看电视时都会保持坐姿，但是长时间保持坐姿，会阴部与双侧大腿根部以及坐垫会紧紧包裹着阴囊及睾丸，久坐还导致睾丸、附睾和精索长期挤压，对精子的生成和贮存都产生不利影响。每天久坐8小时以上，持续6个月以上者，精液质量可发生明显下降。持续24个月以上者，男性不育的发病率明显升高。所以为了要孩子，我们的男性朋友不妨坐一段时间后运动运动，改变一下体位。

2戒烟

吸烟有百害而无一利，大多数研究表明，长期大量吸烟不仅对男性生育力有损害作用，还与配偶自然流产、子代先天异常、儿童癌症的高发生率有关。烟雾中的尼古丁等物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，直接影响精子的产生。中国男性吸烟比例为52.9%，吸烟不单单对自己健康有影响，二手烟更是危害他人。

3注重检查

如果正常性生活一年以上妻子仍然未孕的就要引起重视，医院进行检查，丈夫也应做相应检查，例如遗传学检查、免疫学检查、精液定例检查、精浆生化检查、睾丸活检、内分泌检查、前列腺液检查。

4科学运动

科学运动能够改善身体的整个机能状况，尤其是城市中生活的人们，出门开车，工作用电脑，回家瘫倒在沙发上。但是运动也要量力而为，日常活动少或体质差的人可以从每天步目标开始，到最后大于每天0步的运动量，在适度的前提下，可获得更多的健康促进效益。运动要循序渐进，以感觉有力为宜。每天至少坚持30分钟以上的运动，持之以恒。

5调理饮食

准备要孩子的男性，要多吃一些“活力素”，使妻子更易受孕。这些“活力素”中，最好的就是海产品。在妻子准备怀孕前两三个月，丈夫不妨每天都吃一点，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。

准爸爸准妈妈加强事项！！！

1、调整饮食、补充营养孕前营养对于优生同样重要，精子、卵子的生长和运动需要丰富的蛋白质、钙、锌和多种维生素。孕期胚胎发育所需要的母体提供的营养数量也增加，且要求全面。孕早期出现恶心、呕吐等妊娠反应，会加重孕期的营养不足，从而影响胚胎的发育。故合理安排饮食、规律进食、膳食种类多样化尤为重要。

2、孕前3月开始补充叶酸合理补充叶酸可预防胎儿神经管畸形。服用叶酸4周以后，体内叶酸缺乏的状态才能明显改善，所以最迟孕前3月开始补充叶酸0.4mg/日，如合并四氢叶酸还原酶缺乏或者叶酸代谢障碍等病理情况则需要补充的叶酸量有所增加。天然叶酸易受、热、酸碱性影响，易被破坏，生物利用度低，所以推荐服用合成叶酸。

3、适量运动、调整作息孕前合理应用有助于产后尽快恢复，还能减少和避免妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的发生，也有助于产妇顺利分娩。孕前及孕期准妈妈都可以进行适量的轻、中度运动，如：散步、快走、慢跑、游泳及瑜伽等等。同样，规律的作息、早睡早起也非常重要，不仅有助于身体健康，更有助于受孕及胎儿的生长发育。

温馨提示！！！

1、体检当天清晨需禁食、禁水；

2、尿常规需留取中段尿；

3、妇科检查及TCT、HPV检查需避开月经期。

随着时代的发展，人们生活水平的不断提高，人们追求幸福的脚步从未停歇，幸福的定义有很多种，家庭的幸福美满无疑是其中之一，而孩子作为父母爱情的结晶，我们生命的延伸，给无数家庭带来欢乐。但是近年来无数家庭受不孕症困扰，在求子的路上好多夫妻走的艰辛坎坷，近30年来，辅助生殖技术在全球范围内迅猛发展，给这些受不孕症困扰的家庭带来了希望。许多国家通过辅助生殖技术出生的子代已占年度总出生人口数的1%以上，我国辅助生殖技术也突飞猛进，哈尔滨医院生殖科作为国内生殖医学的先行者之一，希望能给更多不孕家庭带来希望。

最后，祝各位好孕，早早备孕成功，并顺利分娩健康宝宝！！！

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