孩子生下来之后，家庭成员都非常注重他们的到来。许多人因为出于对孩子的宠爱，就非常喜欢地把他们抱在怀里。新生儿生下来，一天之中的生活大部分时间都在睡眠中度过。如果他们的睡眠足够好，对他们的生长发育也会比较好。

可是许多爸妈都反映，宝宝总是睡不安稳，老是睡不好也容易影响家庭人员的睡眠质量，爸爸妈妈看在眼里更是感到非常心痛。有些宝宝睡觉总是不踏实，但是家长一抱上手了，他们就可以很安稳地睡觉。家长也觉得很神奇，但毕竟抱久了孩子，家长也会感到累，对孩子的身体也会不好。

宝宝一放下就会哭、睡不好，大多数原因都在以下几个方面：

1、宝宝在胎儿时期的习惯

宝宝还在妈妈的肚子里时，因为妈妈子宫使他们的活动空间有限，他们睡觉都会处于一个蜷缩姿势的状态中。他们习惯了这一睡眠姿势，出生睡到床里，就会因为环境不同而容易睡不好。

2、宝宝缺乏安全感

毕竟新生儿由妈妈的肚子里来到世界上，生存环境不同了，他们会容易缺乏安全感。对比出生以后，宝宝在妈妈的肚子里会更容易接近妈妈。宝宝能近距离地听到妈妈的呼吸声音、感到妈妈的心跳，宝宝才能安稳地睡眠。

3、新生儿的神经反射

宝宝还在胎儿时期的时候生活在母体里，虽然活动空间有限，但是他们已经习惯了。当宝宝后环境不再是像妈妈的肚子里那样，他们就会容易受到惊跳神经反射，从而影响睡眠质量。一般医生都会建议在新生儿刚出生的几天，需要用包被包着孩子，以模仿孩子在妈妈肚子里的环境。当孩子被包被包裹着的时候，孩子也不会经常出现惊跳神经反射而影响睡眠。

4、宝宝生理需求

当宝宝饿了，或者拉了，他们也会睡不好。通常他们会以哭声来跟家长反映自己的情况。可是如果家长没有理会到这是宝宝的生理需求时，宝宝就会一直在哭，或者一直不睡觉。宝宝不能好好地睡觉，他们的身体发育也会容易滞后。

5、宝宝生病了

如果宝宝感到不舒服，他们也很难进入睡眠状态。当家长发现宝宝生病了，一定不要拖延宝宝病情，要及时把孩子送去看医生。有些宝宝会有出现肠胀气或者肠绞痛的现象，家长一定要注意观察好。安抚好宝宝的情绪，才能帮助宝宝度过身体不舒服的阶段。

家长们要想宝宝睡得好，以上这2点也不要忽视。

1、及时哄宝宝睡觉

宝宝睡眠。新生儿都是通过吃和睡眠时间才能快速成长的，在他们一天的睡眠时间里也可以长达二十多个小时。当宝宝吃完和换完尿布后，家长们也应该及时哄他们睡觉。

宝宝发出睡眠信号。家长不能为了逗他们玩而耽误了他们的睡眠时间，其实宝宝年纪逐渐变大时，家长和他互动的时间会逐渐增长。当宝宝发出一些睡眠信号，例如打哈欠等信号时，就要让他们睡觉了。

2、营造适合宝宝睡眠的环境

温度。宝宝睡眠的室内环境，温度需控制在20~26度之间；湿度也在50%~60%之间，这样控制在一个恒温的环境，宝宝的睡眠会更加安稳。

光线。毕竟宝宝刚出生之后对环境都会有一定的陌生，也不适合太强烈的光线。在晚上开个小夜灯可以提供部分光线方便妈妈更好地照顾宝宝；在白天就不需要开灯了，注意不要让阳光直射进来晒到宝宝的眼睛即可。

安静。而且宝宝睡觉的环境也需要讲究安静，让宝宝在没有嘈杂的声音中安稳睡觉，他们的安全感会更强。环境相对的安静，对他们的听觉发育也会有一定的好处。

总结：

如果宝宝表现得睡不好、睡不安稳，也会让许多新手爸妈感到措手不及。毕竟新手爸妈第一次当爸爸妈妈，他们在照顾新生儿时会缺乏一些经验。新手爸妈在发现孩子睡不好的时候，除了对宝宝进行时刻的留意观察，还需要从多方听取意见，总结自己的经验来更好地照顾宝宝。

宝宝睡不好对于他们的身体发育会有一定的影响，因为睡眠时间不足，他们的个子身高也会长得不够快。而且大脑发育方面也会产生滞后现象，所以家长们一定要重视宝宝的睡眠。