我们都知道，宝宝睡不好的影响，不仅是会影响到宝妈的正常休息规律，还会对宝宝的健康造成损害！那综合这些考虑，就需要宝妈在自己的习惯上和给宝宝发育的条件空间上做出改善和改变！就说宝妈在房间的温度上没有做出正确的选择，也没有在通风上注意，那就很容易影响到宝宝的健康和正常的睡眠状态！为了避免因为睡眠影响到宝宝的健康，宝妈还是要注意避免以下三个行为的！

1、宝妈习惯熬夜

如果宝妈习惯熬夜，也就是在怀孕前养成熬夜的习惯，然后在孕期控制一段时间，但是在产后因为照顾宝宝的缘故又不得不熬夜再次养成这样的习惯，那可能就会因为宝妈的这个习惯影响到宝宝的睡眠！为什么会造成这样的结果呢？这就可能是因为宝妈在熬夜的时候，带给宝宝这样的习惯影响，从而使得宝宝也在晚上的时候没有睡意，宝宝可能在宝妈的陪伴下没有睡意！那为了避免这样的情况出现，宝妈还是要在产后养成早睡习惯的，即使有宝宝哭闹影响，宝妈还是要尽早吃晚饭，然后哄睡宝宝的！

2、宝妈晚上做家务

宝妈晚上做家务，其实是一个不得已的行为，因为白天要照顾宝宝，而且又没人帮助，所以就只能自己一边做饭一边照顾孩子，那这个时候再分出精力和时间做家务就不是那么方便了，也不一定有时间！所以宝妈就可能在晚上做家务，虽然这个行为是无奈之举，但是考虑到不利于宝妈的健康和睡眠习惯，也会因为做家务时宝妈发出的动作惊醒睡眠浅的宝宝，那宝妈还是尽量避免在晚上做家务的，白天可以把宝宝放在婴儿车里做些家务，前提是宝妈有精力！

3、喂太多奶

宝宝在这个阶段，虽然发育完全靠母乳，宝妈也会给宝宝吃营养高的母乳，但还是要避免一次喂超量的母乳，那样是很容易影响到宝宝睡眠和发育的！为什么这样说呢？宝宝吃得太多晚上睡觉的时候可能就睡不安稳，因为宝宝肚子不舒服，所以说想要宝宝睡得好睡得安稳，宝妈还是要注意避免这样的喂养方式！

新生儿睡不好的三个原因，可能和宝妈有关系，为了宝宝发育要注意！宝宝睡不好，我们都知道会造成新生儿发育迟缓的现象出现，而且对宝宝的精神和性格都有影响，另外还会因为宝宝睡不好从而影响到宝妈正常的睡眠！那为了宝宝可以健康的发育，宝妈无论是在喂奶上还是家务和睡眠习惯上都要讲究正常，这样才可以给宝宝一个好的发育空间！