正常睡觉和嗜睡有下面几种区别：1、嗜睡是一种神经障碍，其特征是不正常的嗜睡和不受抑制的突然睡眠。其特征是不受睡眠时间的控制，而不受地点或环境的影响。入睡后醒来并不容易，精神状态不好；2、正常睡觉就是新生儿睡几小时后，能醒来，再间歇几小时再入睡，清醒时候精神状态良好。嗜睡对儿童饮食的影响导致营养不良，嗜睡症有时会导致儿童发烧和失忆，要注意及时就医。