实用一张图让你知道孕妇产妇新生儿_新生儿_新生儿护理

小爱偷偷告诉你：文章结尾有福利哦！

从知道自己怀孕的那一刻，整个变得敏感起来，神经兮兮的。生怕吃了这个对宝宝发育有影响，怕喝那个会伤害宝宝，整个孕期就是各种忌口，各种馋……

其实大可不必这样，只要知道在孕期，产后的饮食禁忌，合理饮食就好了。小爱搜集整理了一张孕妇、产妇、新生儿饮食禁忌表，能吃什么不能吃什么一目了然，相信对您一定有帮助。

“√”代表可食用；“！”代表慎食，适量食用不要过量；“×”代表禁用，尽量避免食用：

孕妇在生活中的一些禁忌与误知：

1、孕妇不能剪发，烫发？

答：坊间传言，孕妇使用剪刀或槌钉子会使胎儿缺陷。我们都知道，从科学的角度来看，剪发无论如何也不会影响胎儿健康，更不会因此引发胎儿畸形。所以以上说法并无根据。

而烫发因为要使用化学药水，药水可能会接触皮肤，被孕妇吸收后可能会影响到胎儿健康。所以医生也建议，作为非必须的烫发，孕期尽量避免，尤其是前期，尽可能避免影响胎儿健康的行为。

2、孕妇不能使用护肤品？

答：孕妇在怀孕期间是可以使用护肤品的。孕妇怀孕后体内激素激变，皮肤会比原来更加干燥，容易长痘，出现一系列问题，简单的护肤还是必要的。

然而，孕妈妈在怀孕期间尽量避免含有功效性的护肤品和含有重金属的化妆品，这些对胎儿都存在或多或少的影响。告诉妈妈们一个选择护肤品的方法：1）选择外包装上含有孕妇可用标识、文字的孕妇专用护肤品；2）拒绝精油和香精；3）拒绝成分表中含有：维A酸（维A酯、A醇）、水杨酸、甲基异噻唑啉酮、环五聚二甲基硅氧烷等容易致使流产或胎儿畸形的护肤品。

3、微波炉、手机、电脑辐射很大，孕妇应该远离这些？

答：微波炉、手机、电脑等，所发出的电磁波，并没有足够证据表明会影响胚胎及胎儿的健康；但是若孕妇的工作，是必须长期曝露在电磁波的威胁之中，适当的防护措施还是必要的，例如：使用防电磁波的防护衣物，以减少曝露时间及机会。