宝宝吃奶时常会吞下一些空气，这让宝宝感到不适，变得烦躁不安。

这种情况发生时，最好停止喂奶，不要让宝宝继续一边哭闹一边吃。不断地挣扎哭闹会令宝宝吞下更多空气，增加他的不适感，甚至令他吐奶。

拍嗝

一个更好的办法是经常给宝宝拍嗝，即使他没有不舒服的表现。暂时停顿并调整姿势会减缓他的吞咽速度，减少吞下的空气。

吃配方奶的宝宝应每吃完60-90ml就拍拍嗝。

吃母乳的宝宝，那就趁着换位时拍嗝。

打嗝

假如宝宝在吃奶时开始打嗝，给他换一个姿势，试着拍嗝，或帮他放松下来。等到不再打嗝时再继续喂奶。假如5-10分钟后还没有自动停止，试着喂他几分钟，这样通常会止住打嗝；

如果宝宝经常打嗝，尽量在他安静的时候喂奶，不要等到宝宝很饿。这样通常可以减少喂奶时打嗝。

吐奶

对宝宝来说，吐奶也是普遍现象。宝宝吐奶的原因主要有以下两种：

有时是因为宝宝吃的东西超出了胃容量；

有时是因为打嗝或流口水引发吐奶。

吐奶通常不会造成窒息、咳嗽、身体不适或严重危险，一般没有必要担心。

正常吐奶和真正的呕吐之间的差别

大部分宝宝甚至不会注意到自己吐奶，呕吐则不然，因为反应更加剧烈，常会给宝宝带来很大的痛苦和不适。

呕吐一般在进食后不久发生，量比平时吐奶多。

如果宝宝出现经常性呕吐（每天1次或多次）或者在呕吐物中发现血样物质或黄绿色物质，应立刻联系医生。

如何给宝宝拍嗝？

下面的办法试一下，您就会发现最适合宝宝的方法：

将宝宝竖直抱起在胸前，头靠在您的肩膀上，一手扶住宝宝的头和背，另一只手在他的背部轻轻拍打；

扶着宝宝坐在您的膝盖上，一手支撑住他的胸部和头部，另一只手轻拍他的背；

让宝宝趴在您的腿上，扶住他的头，让头部略高于胸部，然后轻拍他的背或者轻轻画圈抚摸。

如果几分钟后还是没有拍出嗝来，不用担心，继续喂奶即可，因为宝宝不是每次都肯定会打嗝。等他吃饱后再试着拍嗝，然后竖直抱起10-15分钟防止吐奶。

如何减少宝宝吐奶？

下列方法可以帮宝宝减少吐奶的频率和吐奶量。

每次喂奶时都尽量安静、平静且愉快；

宝宝吃奶过程中避免打扰、突然的噪音、强光和其他分散宝宝注意力的事情；

吃配方奶的宝宝在喂奶过程中至少每隔3-5分钟就拍嗝；

不要让宝宝平躺着吃奶；

每次吃完奶，将宝宝竖直抱起20-30分钟；

刚喂完奶时不要挤压宝宝的腹部或剧烈玩耍；

尽量在他极度饥饿以前喂奶；

用奶瓶喂奶时要确定奶嘴上的孔不太大（这样会让配方奶流出很快）也不太小（这会对宝宝吃奶造成障碍，让他吞进更多空气）。翻转奶瓶后滴出几滴，然后停止，说明奶嘴上的孔大小合适；

用硬木块将整个宝宝床的床头侧垫高（不要用枕头），然后让宝宝仰卧睡觉。让他的头部高过胃部，可以防止睡着后吐奶造成窒息。

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