婴儿抚触是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤和身体各部位进行有次序、有技巧的抚触，让大量温和良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统，产生生理效应。

一项“婴儿期抚触对儿童智力发育影响的效果观察”的研究发现，出生后0~2个月开展抚触的儿童，比不做抚触的儿童智能发育指数（MDI）高7.4分。换言之，做抚触的孩子比不做抚触的孩子更聪明，早开始抚触的比晚的（3个月开始）效果更好

1.环境准备

室温25~28摄氏度，关门窗，室内安静、清洁，播放一些柔和的轻音乐，有助于母婴彼此放松。

2.物品准备

婴儿衣服、纸尿裤、大浴巾、小毛巾、抚触润滑油。

3.操作者准备

取下手表或饰物、更换抚触服或系围裙、修剪指甲（以免损害婴儿皮肤），洗净并温暖双手。

4.婴儿准备

裸体，采取舒适平仰卧体位。

抚触的具体操作（顺序、手法、力度）

抚触顺序：

头面部—胸部—腹部—上肢（手指、手掌）—下肢（脚掌、脚趾）—背部—臀部

手法力度：

皮肤微微发红，则表示力度正好；如果皮肤不变颜色，则说明力度不够；如果做两三下皮肤就红了，说明力量太强；随着孩子年龄增大，力度应有一定的增加。

抚触秘诀：

头部按摩

妈妈用手指指腹由宝宝头顶处起轻轻分推，注意避开前囟门，动作轻柔缓慢，俗称“小狗摸头法”。

做头部按摩的时候，可以不用婴儿按摩油；如果要用，只需一两滴滴在手掌中，再用指腹去蘸取即可。

有助于婴儿睡眠，新生儿大多时间都在睡觉，对他来说睡即是在成长，特别是大脑。通过轻轻抚触（即按摩）宝宝头部的众多穴位，能起到促进睡眠的作用，有利于宝宝大脑的发育。

背部轻抚

　　妈妈背后应该放有舒服的支撑物，如靠垫、枕头，采用袋鼠式或摇篮式抱姿，正确抱住宝宝，这是稳定宝宝情绪的第一步。

　　轻轻碰触宝宝背部，观察他的反应，当宝宝露出“舒服”的神情，代表他已准备好，妈妈用整个手掌在宝宝背部轻轻按压，同一个方向由背部上方往下方按压，手掌提起再按压有效安抚情绪。父母给宝宝做抚触是一个肌肤相亲的过程。特别是来自妈妈的体温、气味、声音，都能带给宝宝重回子宫的感觉。

　　促进血液循环。如果把心脏部分看成是“内”，肢体末梢视为“外”，从内往外抚触，能起到安抚情绪的作用；反之从外往内抚触，能够促进血液循环，帮助宝宝做被动运动，促进身体发育。

提腿运腹

　　　由于断脐处的结痂长好需要约3周的时间，因此，新生儿并不适合采用传统的顺时针方向按摩腹部的抚触方式，而是可以采用以下的提腿运腹手法：

　　妈妈双手握着宝宝的小腿（注意不是脚踝，提宝宝脚踝可能导致膝关节处损伤），动作极柔地将宝宝的双膝提起轻轻推，再放下。如果宝宝哭闹或胀气不舒服，应将提腿运腹时间适当缩短。

　　缓解肠胃问题。新生宝宝肠胃未成熟，容易出现胀气、肠绞痛、便秘等问题，而通过提腿运腹的方式，能很好地缓解这些肠胃问题。

　　多传授一招：当小婴儿出现肠绞痛时，父母不要急着去揉他的小肚子，那样太用力，可以仅用你的手掌掌心贴着宝宝的肚子，这会有“热敷”的作用，只需如此，宝宝的疼痛就能得以缓解。

面部五官

　　面部的抚触可以细分为眼、鼻、嘴、耳分步进行。有的爸爸妈妈会纠结每次全身做抚触，做着做着宝宝不乐意了怎么办？其实，抚触见缝插针进行就好，不要太在意是否做完“全套”，抚触的动作一定要“轻、柔、缓、慢”，多观察宝宝的情绪反应。恰当的抚触时间可以选在宝宝洗澡前/后、睡醒之后、喝奶后1小时左右。总之，原则是趁宝宝情绪好的时候。

眼顺着眉骨下方处，从眉心至眉尾轻轻按压。

鼻从内眼角下方开始，轻轻按压至笑颊处。

嘴在上嘴唇上方，沿着牙床的轮廓轻轻按压；沿下嘴唇下方画一个“笑脸”。

耳沿着耳郭部位轻轻按压，也可以顺势轻捏耳廓。

　搭配按摩语言，促进亲子关系。给宝宝做面部抚触，正是面对面眼神交流的大好时机，妈妈可以说一些诸如“你好可爱”“我爱你”这样爱的语言，也可以一边抚触一边说说相应的五官部位名称，无论你说什么，让自己愉悦很重要，你的情绪好了，表情就是欢乐的、愉悦的。这不仅能促进亲子关系，爱的荷尔蒙也能让尚是“新手”的你更快地进入母亲/父亲的角色中。

抚触的注意事项：

避开宝宝身体疼痛部位如腿部皮肤擦破，可以选择头部等其他部位进行抚触。

不要在宝宝睡眠时进行抚触如果抚触中宝宝睡着了，说明宝宝感到很舒服，但应停下动作，尽量不要打扰宝宝的睡眠。

不应在宝宝生病情况下抚触宝宝发热、腹泻、黄疸、身体不适或注射与预防针后48小时之内，不要进行抚触。

注意环境安全为宝宝做背部抚触的时候，要清理干净周边的硬物，特别注意翻身时不要碰到硬物。

温馨提示不建议得了黄疸湿疹等皮肤炎症的宝宝做哦，生病的宝宝视情况是可以做的。如果宝宝哭闹，需要先安稳TA的情绪，之后再继续