中医推荐：合适熬夜者的药膳

熬夜的人吃甚么好?中医认为，常常熬夜的人容易致使阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，无妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。①、生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋l？2个，加水适当隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰白癜风怎么治最好糖调味，食蛋饮汁，逐日1次或每周2？3次。有滋阴清热、生津早期白癜风治疗方法止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛。手足心热者食用。②、猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克，猪腰子1个，水适当，隔水炖1小时，逐日或隔2？3日服食1次，有滋补肝肾、强健筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。