9月9日，世界排名第17名的美华裔职业大胃王李蕙过世，享年54岁。她身材娇小，身高.4cm，体重约45公斤，但在大胃王比赛中却表现惊人。关于李蕙去世的原因，其家人透露应该与大胃王比赛没有关系。

有报道称，李蕙在上世纪90年代移居美国，经营数间美发店，与丈夫育有2个女儿。据报道，李蕙是在过去十年来经常参加美国纽约国际国庆日吃热狗大赛决赛的唯一华裔女性；她于年第一次参加康尼岛吃热狗大赛，在12分钟内吃下26只热狗，名列第十；第二年，她在10分钟内吃掉42只热狗，成为成绩最佳的女选手。

那么，吃得过饱对人体健康是否有影响呢？我们一起来了解下。

胃的容量到底有多大

最近几年，各类大胃王比赛、大胃王吃播颇受欢迎，那些“大胃王们”是有异于常人的特殊体质吗？

医学专家指出，成年人空腹时胃容量是50毫升左右，正常进餐后胃容量一般是女性毫升、男性毫升，大约相当于我们平时喝的那种1.25升的大可乐的量。一般来说，胃的承受极限是毫升（相当于2个1.25升的大可乐），超过这个数字就会比较危险。当然，不同个体之间会存在一定差异，但人器官的功能是有限的，那些参加大胃王比赛的人应该是有前期的训练，增强胃的收缩功能。

长期吃得过饱

对胃健康影响有多大

长期吃得过饱对人体的影响远不止长肉那么简单。

吃太饱的直接危害就是增加胃肠道负担，造成消化不良，人们容易出现胃酸、胃胀、腹痛、便秘等不适；还会破坏胃黏膜，引发胃穿孔、胃溃疡等疾病。

此外，人的胸腔的空间是有限的，如果吃的太多，胃会撑得很大，那么会对周围的肺、心脏等器官造成压迫，久而久之也会导致代谢综合征，常见症状有高血压、肥胖等等。

除了这些慢性病，暴饮暴食也会导致一些急性病，摄入过多的高蛋白、高脂肪食物，如果再过量饮酒，极易引起胰腺水肿，从而诱发急性胰腺炎，胰腺炎容易引起呼吸、消化、心血管等系统衰竭，严重可危及生命。

一顿饭吃多少合适

老话说的好，吃饭七分饱。七分饱是这样一种感觉：胃里还没觉得满，但对食物的热情已经有所下降，主动进食的速度明显变慢，但习惯性地还想多吃，可如果撤走食物，换个话题，很快就会忘记吃东西。而八分饱时，胃里感觉满了，但再吃几口也不痛苦。

如果吃饭时间相对固定，这顿吃了七分饱，第二餐之前是不会提前饿的。如果提前饿了，就意味着没吃到七分饱，可适当再增加一点饭量。

定期查胃

随时掌控胃健康动态

胃不痛≠胃健康

胃是人体最“钝感”的器官，很多严重的胃病病人在临床上并没有明显的症状。年中国胃癌年度新发67.9万例，年度死亡49.8万例，目前中国住院病例中超过90%是中晚期才就医，5年生存率不到20%，每一分钟，都有人因胃癌死亡，患病和死亡率均超过世界平均水平的两倍。

长期暴饮暴食对胃健康不利。除了适量饮食，还应该通过定期查胃，及时
转载请注明原文网址：http://www.alilego.net/xsejk/38584.html