作为妈妈，都希望自己的宝宝能够健康、聪明的成长，有很多姐妹都问我，应该跟宝宝怎么玩，玩什么呢？其实，我们完全可以在跟宝宝玩的过程当中，锻炼宝宝的各项能力，这就是我们常说的智护训练。

婴儿是世界的新客，从出生的那天起，他们就要接受环境的不断刺激，在成人额不断照料、教育之下，生长发育地长大成人。常言道：“从小看大，三岁知老”。这说明了早期教育的重要性。婴儿智护训练是早期教育实施的一部分，对提高早期教育的依从性起着积极的作用，是对婴儿进行科学的、全面的智能训练和体格训练。智能训练包括视觉训练、听觉训练和视听综合训练；体格训练包括全身按摩、肢体被动运动和俯、卧、抬头。

根据婴幼儿在不同月龄的体格发育和神经心理发育的特点，通过、听、触及主被动运动等方面的刺激，促进婴幼儿感知觉的发展，从而促进大脑的发育。智护训练需要家长的配合。智护训练包括智能训练，肢体被动训练，潜能引发训练，情感交流互动训练。今天，我们就来学习下0-1月宝宝的智护训练方法。

0-1月宝宝智护训练内容

训练要点：新生儿视觉发育特点为出生一周，宝宝的视力趋向于近视，可以把视力集中于8至15厘米远的物体上，两只眼睛运动还不够协调。喜欢看人脸、红球或者黑白对比图等。新生儿出生后视力发育很快，早期刺激有重要作用。但应注意观察宝宝的反应，当宝宝出现不适时立即停止。

训练方法：宝宝在安静、觉醒的状态下，用红球吸引宝宝注视，球眼距离约15-20公分作左右，从中线开始，慢慢向两侧移动。宝宝注视物体需要3-5秒钟，要确定宝宝看到红球后再慢慢移动。训练时间不宜过长。

训练要点：新生儿有听力反射，特点是听阈比成人高10-20分贝，喜欢高频声音。通过听觉训练促进听觉的发育。视听结合训练是促进感官发育的有效方法，早期感知刺激对大脑发育有重要作用。

训练方法：给宝宝听轻柔舒缓的音乐，用适合新生儿的沙球在距离宝宝耳朵20公分的地方轻轻摇动，吸引其转头。两只耳朵轮流进行，每次1-2分钟。面对宝宝距离约20公分，一边呼唤宝宝，一边由中线开始，向左右移动，吸引宝宝追视。

婴儿抚触是指给婴儿进行全身按摩，通过对非特定部位肌肤施以轻柔爱抚，使婴儿在脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进神经系统发育，从而促进生长及智能发育。

婴儿抚触注意事项：首先，选择安静清洁的房间，室温需保持在25～28℃。其次，婴儿抚触时应选择适当的时间进行按摩，婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后、午睡及晚上就寝前、两次进食中间，或喂奶1个半小时后进行，宜在小儿清醒、不疲倦、不饥饿、不烦躁时进行。

抚触的步骤：1.抚触脸部以舒缓紧绷的脸部。从前额中心处用双手拇指往外推压，眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压。2.抚触胸部以通畅呼吸促进循环。双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左下以同样方法。3.抚触手部以增加灵活反应。将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。4.腹部抚触有助于肠胃活动。按顺时针方向按摩腹部，用指腹在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩。5.腿部抚触可增加运动协调功能。按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。6.抚触背部以舒缓背部肌肉。双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，用指腹轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。

特别提示：家长最好每天进行婴儿抚触，以每天2～3次，每次不超过15分钟为宜。

主动运动的发育规律是从头开始，加强主动运动训练，开发宝宝的体格和运动能力，同时促进大脑发育。

方法：宝宝俯卧台面上，双手托住宝宝的腋下，慢慢托他抬头，可根据宝宝自身的力量逐渐减轻上托的力量。

注意：俯卧练习最好在喂奶前半小时进行。

最近有宝妈问我应该跟宝宝玩什么，尤其是小宝宝，还不会玩玩具，不会看图看绘本的时候，其实智护训练就是很好的游戏，不但能提高宝宝的各项运动能力和智力发育，还能增进妈妈和宝宝之间的感情，是很棒的游戏方式哦。接下来的几篇推送，我们就







































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