时间:2016-4-8来源:本站原创作者:佚名

下降癌症病例12种世界上最便宜防癌处方

每个人都可能得癌,由于我们身上有一种原癌基因,只要遭到外因刺激,或许就会被激活。而这类外因,常常来自于我们的生活。专家称,全球每一年有1200万新发癌症病例,其中高达4成本来可以在生活中防治。和得了癌症后高昂的医治费用相比,以下12种可谓世界上最便宜的防癌处方。

  每天4杯绿茶

  爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查,发现每天只要喝四五杯茶,就能将癌症风险下降40。专家介绍乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中,包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著,其防癌成份是其他茶叶的5倍。不过,茶水最好不要喝太浓太烫的,否则会影响其防癌效果。最好饮茶温度应该是60摄氏度左右,茶水浸泡5分钟后,其中有效成分才能溶在水里。

  喝豆浆可防女性癌

  美国癌症研究协会指出,常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大下降。大连营养学会副秘书长、大连市中心医院营养科主任王兴国告知,这是由于豆浆中有一种很像雌激素的物资,叫大豆异黄酮,能起到以假乱真的作用,和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用,比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

 白癜风可以治好吗 不过,专家提示,已得了这些癌症的人,最好不北京白癜风医院哪家好要喝豆浆,以避免对癌细胞构成刺激。另外,得了消化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝。豆浆最好喝自己磨的,街上卖的很多是用豆浆粉冲的,大豆异黄酮的含量很低。

  每天走路1小时

  每天饭后漫步30分钟,或每周漫步4小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长时间研究也发现,每天只要走路一小时,就可以下降一半患大肠癌的概率。

  专家解释,这是由于胰腺癌和身体热量太高有关,走路可以消耗热量,可直接预防胰腺癌。另外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物资随汗水排出体外,从而起到防癌作用。


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